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木瓜海鲜炒饭的做法
来源:南网传媒 | 浏览:[2832]2015/12/11 11:34:24    

  木瓜海鲜炒饭的做法

  1 大虾洗净,去掉肠线,用沸水烫熟。葱切粒。木瓜去皮切成块。黄瓜切片。蛋液搅拌均匀。

  2 在锅中倒入少许橄榄油后再烧热,让其均匀地粘上油,爆香葱粒,倒入蛋液,让蛋液煎成一个蛋饼后,翻面再煎一会,用炒勺将蛋饼分开,加入盐和胡椒粉,略炒一会。

  3 将白饭倒入锅里,再适当地加上一点点油,然后不断地翻炒直到把饭炒松散,再加入大虾、玉米粒、木瓜和黄瓜翻炒均匀,然后上碟,撒上葱花即可。

  美食背后的故事

  木瓜不仅可以单吃,还可以搭配其他食品做出好吃的东西来。对于女人一个木瓜甚至比一瓶美白霜来得滋补,它有清凉、美容等种种优点,配海鲜更是适合夏天推荐的一道佳肴。

责任编辑:钟华
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